6单选下列练习动作,哪个选项不能提高卷身上的专项力量? A.仰卧起坐 B.单杠悬垂收腹举腿 C
6单选下列练习动作,哪个选项不能提高卷身上的专项力量?

A.仰卧起坐

B.单杠悬垂收腹举腿

C.俯卧背起

D.仰卧两头起

7单选单杠3练习力臂上时,翻肘立腕不充分,反复翻肘,如何纠正?

A.加强腕、指屈肌群力量

B.加强胸部肌群力量

C.加强肘关节力量

D.加强肩部肌群力量

8单选单腿摆越成骑撑时,腿容易碰杠,应重点加强练习,可采用的方法。

A.技术练习,模仿练习

B.力量练习,双杠臂屈伸

C.力量练习,侧摆踢腿

D.技术练习,分步练习

9单选下列哪个选项不是弧形下的动作要领?

A.直臂撑杠

B.紧臀快倒

C.抬头挺胸

D.腹部贴杠

11单选单杠悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,该如何纠正?

A.加强腿部力量

B.加强核心力量

C.加强上肢力量

D.标志物诱导送腿

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